#5　感情的になる自分。それが嫌な自分。

年を経て，感情的になることは減った。
というより，一人でいるときは，過去の嫌だったこと。我慢したことを思い出して凄くイライラすることあるけれど

それを，人前で見せることはなくなった。

知人に
「感情的になるときは，冷静に理解できていない。自分がどういうものが嫌いなのかを正確に分かっていない。」
と言ってもらった。

はい。「自分がどういうものが嫌いか正確に分かってません」
正確に分かっているのかもしれませんが
それを相手に伝えられていません。我慢してしまいます。

だから一人になった時に，思い出してイライラ。

でもきっと，私は私のことを全然分かっていないんだと思う。
今，私はこの行動をしたら，この後どういう感情になるのか

私は余裕がないから，無理に人にあわせちゃいけないんだろうと思います。
イライラするのは，自分のことを分かっていないだけ。
もっと自分自身を見つめて，見つめるだけじゃ，頭ごちゃごちゃになるから

ブログでアウトプットしようと思います。